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日独センターオープンデーにて、椅子かきら

日独センターのオープンデーにて、KaQiLa〜カキラ〜のデモンストレーションをおこないます。 カキラについてのお話し10分+椅子かきらレッスン25分 (レッスンは、椅子に座っておこないます。普段着のままで参加可能) 参加 […]

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ママの背中は、ガチガチ

今日は赤ちゃん連れ可のカキラレッスンでした。 ここ1ヶ月ほどお休みされたいたTさんが、「やっと来れました〜!!」っとベビカーを押していらっしゃいました。 Tさんがおっしゃるには、幼稚園に通うお子さんから風邪をひき、次に赤 […]

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書道とカキラ

私のクラスのお客様に、 書道をなさっている方がいらっしゃいます。 その方が、レッスンの後で、 「カキラの動きは、書道に似ている。」 とおっしゃられました。 どう意味だろうと思い、伺ってみました。 書道の筆運びが カキラの […]

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カキラの新刊本 紹介ホームページ

今日は、雪が積りましたね。 寒い一日になりそうですが、ピリッとしたこの寒さ、私は結構好きです。 さて、先日ご紹介した、カキラの新刊本 「10万人の体の痛みをついに治した! 肋骨メソッド」 の紹介ホームページがありますので […]

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カキラの新刊本 「肋骨メソッド」 のご案内

少しずつ日も長くなりましたが、寒さも本格的になりましたね。 それでも、カキラのレッスンの後は、体がポカポカ、冷たい風が心地良いぐらいです。 さて、今日は、新しいKaQiLa〜カキラ〜の本のご紹介です。 1月20日に発売さ […]

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ヴィルマースドルフ教室 カキラクラス増設

ヴィルマースドルフ教室で、新たに、月曜日にカキラのクラスを開講します。 毎週、月曜日 10:00 -11:00 です。 「毎週1回は、カキラに来たいわ。でも、たまに用事が入って来れないのよね・・・。」 「サーロスとカキラ […]

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ロボットから人間へ

少し前の話になりますが、 カキラのレッスンへ 這うように来られたお客さまが いらっしゃいました。 その方は、前日の筋トレで、 全身筋肉痛。 カキラのレッスンは、 無理なく、行っていただけました。 レッスン直後は、 あまり […]

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自転車のペダリング

少し前のことですが、 息子と、いちご狩りへ行ってきました。 自転車を45分こぐと、 目指すいちご畑に到着です。 自転車で行くと、 道中に素敵な風景に出会えます。 これもその一つ。 息子や主人は、自転車を ビュンビュンと […]

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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