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KaQiLaブログ

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【森の香りと健康】

暗くジメジメする12月、この時期は、風邪などひきやすい時期ですね。
そんな時期を健康に過ごすために
アドベントクランツは大切なアイテム!
もみの木や松などの常緑針葉樹、
ユーカリ、ジュニパーなどで作られた
アドベントクランツは、
部屋においているだけでいい香り😍

ロウソクを灯せば更に香りがたちます。

この香りは、フィトンチッド🤓
植物は、有害な微生物(菌や細菌)有害な昆虫から
自己防衛するために
自分でフィトンチッド作り出して発散しているんです。
そう、フィトンチッドには殺菌作用がある🤩

そして、
フィトンチッドは、
植物が傷つけられる際に放出されるんです。

アドベントクランツのようにねじってある状態、
輪にしてある状態、
様々な種類の枝が隣り合わせている状態は、
フィトンチッドが出やすい状態なんだそうですよ。

火を灯すと、またまた、このフィトンチッドが出やすい。

ウィルスが蔓延しやすいこの時期、
アドベントクランツで予防して、健康にお過ごし下さい🥰

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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