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50万人が絶賛!自分でカラダの痛みやコリを取る方法!

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呼吸についてVol.2 安静時の呼吸 息を吸う・吐く時の肺の動き

安静時の呼吸についてお伝えします。 安静時の呼吸作用 息を吸う 息を吸うと肺は膨らみ、体の中へ空気を取り込むことができます。 でも、肺は、自分で膨らむことはできません。肺が膨らむのは、周囲に引っ張られる からです。 &n […]

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呼吸についてVol.1 肺はどうやって動くの?肺が入っている入れ物について

息を吸ったり、吐いたりする時に、肺が直接的に、伸び縮みするわけではありません。 いったい、肺は、どうやって伸び縮みしているのでしょう? 肺を伸び縮みさせる仕組み 胸郭とは まずは、肺が収まっている入れ物から見て行きましょ […]

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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