5月 07 2022
KaQiLaブログ春のデトックスに効果的なエクササイズKaQiLa
春は、排泄の季節。 リンパを流して体のお掃除をしたいですね。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 〈リンパを流すために、大切なこと３つ〉 １．関節を整えること。 ２．胸郭を柔軟にすること。 ３．ゆったり動き続けること […]
4月 28 2022
KaQiLaブログ健康寿命を伸ばしたければ、発酵食品を食べよう！・・・でも、何で？
「発酵食品は、健康に良い」ってよく聞きますね。 私も、味噌を手作りしたり、ぬか漬けを作ってみたりと、発酵食品を毎日の食事に取り 入れています。 でも、何で、体に良いのでしょうか？ 今日は、そんな疑問を解決していきます。 […]
4月 25 2022
KaQiLaブログろっ骨は動く？動かない？
ろっ骨は、動くのかな？ 以前の私は、そんなことを、考えた事もなかった。 でも、今なら言える。 ろっ骨は、背骨と関節でつながっているので、動きます。 動くべきだから関節になっている。 でも、以前の私は、言えなかった。 皆さ […]
4月 13 2022
お客様の声KaQiLaブログカキラのゴール
「カキラは、いつまで続ければいいの？」 お客様に問われた言葉。 カキラのゴールって何だろうって考えてみた。 今の私が思っているのは、 お客様ご自身の本来の骨格へと整えること。そして、ご自分の体を楽に上手に使えるようになっ […]
4月 12 2022
KaQiLaブログ胸椎にくっついている骨は、 何だろう？
胸椎にくっついている骨、 何だろう？ それは、ろっ骨。 胸椎はろっ骨と関節を形成しています。 関節なので、動くってことですよ。
4月 02 2022
KaQiLaブログ力みのない姿勢
KaQiLa~カキラ~の「紅の型」が終わった瞬間のお客様の姿を見て、いつも頭をよぎる映像があります。 それは、息子が始めてお座りができて、嬉しそうに笑っている姿です。 何の力みもなく、すくっと座っている爽やかさに、思わず […]
3月 31 2022
KaQiLaブログ胸椎はいくつある？
背骨の中の胸椎は12個（頸椎7個、腰椎5個）あります。 胸椎は背骨の中で、一番数が多いのですね。 だから、12個それぞれの関節の間にある椎間関節もたくさんあります。 胸椎の椎間関節は、たくさんあって、色々な方向へ動くこと […]
3月 21 2022
KaQiLaブログ胸椎の椎間関節は、どんな時に動く？
胸椎は、胸部にある背骨。 さて、 胸椎の椎間関節はいつ動く？ 👉歩く時、 👉高い窓を開ける時、 👉振り向く時、 👉子どもを抱っこする時、などなど 日常の様々な動きで動きます。
3月 16 2022
KaQiLaブログ日常の動きに関係深い関節とは？
カキラの「カ」は関節の「カ」。 体の中には約260個の関節があります。 その中でも、日常の動きに関係の深い関節とはどこでしょうか？ ・・・・・・・・・・・ それは、胸椎の椎間関節です。 カキラには、この関節を誰でも、簡単 […]
11月 21 2021
KaQiLaブログカキライベントレッスンJapanmarktでカキラのデモンストレーション
JapanmarktでKaQiLa〜カキラ〜のデモンストレーションをしてきました。 Yukiは、カキラの説明を担当。Tamakiは、レッスンを担当。 会場に集まった方は、カキラを聞いたこともない方ばかり。 でも、一緒に楽 […]