8月 30 2022
KaQiLaブログ 自然な動きで成り立つカキラ
カキラの動きって、ちょっと複雑？ 一見すると、そう見えます。 でも、カキラをやっていると、そうではない、カキラの動きは、体が無理なく反応する動きだということが分かってきます。 今日もそれを目の当たりにしました。 ドイツ人 […]
8月 29 2022
KaQiLaブログ じんわり温まって免疫アップ
今日のベルリンは、ぐんと気温が下がりました。 カキラのオンラインクラスでも、お客様は、「今朝は、寒いですね〜。」っておっしゃっていました。 でもね、 レッスンの途中で、 「すみませ〜ん、扇風機つけていいですかぁ。」 との […]
6月 24 2022
KaQiLaブログ 運動も季節に合わせて
お客様の声 「新しい型もあって、体のあちこちに効きます。たくさん型があるんですね。」 そう、カキラには、600種類以上の型があります。 体は、変化する外界（例えば季節）に、対応する必要があります。 ちゃんと対応できる体が […]
6月 20 2022
KaQiLaブログ 足元から健康チェック
カキラリスト仲間で綴る【ブログ:５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！】より。 お客様に寄り添うレッスンで好評のEmikoの記事。 物事を進める前に 足元について 「この子 口が重いので 朝見かけたら ‘‘おは […]
5月 07 2022
KaQiLaブログ 春のデトックスに効果的なエクササイズKaQiLa
春は、排泄の季節。 リンパを流して体のお掃除をしたいですね。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 〈リンパを流すために、大切なこと３つ〉 １．関節を整えること。 ２．胸郭を柔軟にすること。 ３．ゆったり動き続けること […]
4月 25 2022
KaQiLaブログ ろっ骨は動く？動かない？
ろっ骨は、動くのかな？ 以前の私は、そんなことを、考えた事もなかった。 でも、今なら言える。 ろっ骨は、背骨と関節でつながっているので、動きます。 動くべきだから関節になっている。 でも、以前の私は、言えなかった。 皆さ […]
4月 13 2022
お客様の声KaQiLaブログ カキラのゴール
「カキラは、いつまで続ければいいの？」 お客様に問われた言葉。 カキラのゴールって何だろうって考えてみた。 今の私が思っているのは、 お客様ご自身の本来の骨格へと整えること。そして、ご自分の体を楽に上手に使えるようになっ […]
4月 12 2022
KaQiLaブログ 胸椎にくっついている骨は、 何だろう？
胸椎にくっついている骨、 何だろう？ それは、ろっ骨。 胸椎はろっ骨と関節を形成しています。 関節なので、動くってことですよ。
4月 02 2022
KaQiLaブログ 力みのない姿勢
KaQiLa~カキラ~の「紅の型」が終わった瞬間のお客様の姿を見て、いつも頭をよぎる映像があります。 それは、息子が始めてお座りができて、嬉しそうに笑っている姿です。 何の力みもなく、すくっと座っている爽やかさに、思わず […]
3月 31 2022
KaQiLaブログ 胸椎はいくつある？
背骨の中の胸椎は12個（頸椎7個、腰椎5個）あります。 胸椎は背骨の中で、一番数が多いのですね。 だから、12個それぞれの関節の間にある椎間関節もたくさんあります。 胸椎の椎間関節は、たくさんあって、色々な方向へ動くこと […]