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お客様の声KaQiLaブログ

カキラのゴール

「カキラは、いつまで続ければいいの?」 お客様に問われた言葉。 カキラのゴールって何だろうって考えてみた。 今の私が思っているのは、 お客様ご自身の本来の骨格へと整えること。そして、ご自分の体を楽に上手に使えるようになっ […]

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レッスン前後の体の変化が目に見える

昨日始めてレッスンへ参加してくださったお客様。 レッスン前後のボディチェック (カキラのレッスンを受ける前と受けた後の体の変化を比較します。) で、レッスン後は、腕がすんなりあがり、左右の差もなくなりました。 なぜですか […]

お客様の声

春の体へ

【ベルリンの春桜】 桜は、日本 でもね、ベルリンにも桜があるんですよ。 青い空に、ほんのりピンクや白の桜が咲いていると、優しい気持ちになります。 蜜蜂がブンブン忙しそうに飛び周っていました。 日中は20度、でも、夜は−2 […]

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呼吸力UPで酸素をしっかり取り込める体へ

「レッスンを重ねる毎に、ろっ骨が動いて、呼吸が深くなるのを感じます。」(お客様の声)  木曜日 朝8時〜9時  木曜日 昼4時〜5時 オンラインレッスン KaQiLa〜カキラ〜 このクラスは、基本の型を中心に展開し、丁寧 […]

お客様の声レッスンの告知

お外でカキラ

毎週水曜日(午前)お外でカキラをしています。 お客様からは、「昨日もぐっすり眠れた〜。」「お外でのカキラは、一石三鳥ぐらいの効果がある。」と嬉しい感想を頂きます。 お客様から頂く感想は、私の元気の元です。 毎回、来て下さ […]

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小さな関節を動かすカキラの動き

今日のカキラのレッスン後、お客様から嬉しい言葉を頂きました。 その方は、 カキラを始めてから、動きについての認識が変わったそうです。 今までは、大きく動いたほうがいいと思っていたけど、そうじゃないこともあると分かったそう […]

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血流促進効果 花丸 カキラ

ベルリンで、KaQiLa〜カキラ〜のレッスンを週3回開催しています。 あるお客様は、さむ〜い冬の間、週に一度は必ず、どこかのクラスへ参加されていました。すると、カキラのレッスンの後は、体がポカポカ。レッスンのない日でも、 […]

お客様の声KaQiLaブログ

演歌とカキラ

カキラのレッスンでは、音楽と共に動きます。私は、色々な音楽を使いますが、今年の12月のレッスンでは、演歌を取り入れました。いつもは、12月のレッスンは、クリスマスソングで構成します。でも、今年は、12月、師走、大晦日と連 […]

お客様の声KaQiLaブログ

ロボットから人間へ

少し前の話になりますが、 カキラのレッスンへ 這うように来られたお客さまが いらっしゃいました。 その方は、前日の筋トレで、 全身筋肉痛。 カキラのレッスンは、 無理なく、行っていただけました。 レッスン直後は、 あまり […]

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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