4月 13 2023
お客様の声KaQiLaブログ 疲れ感じてる？体の声をきく習慣大事！
あなたは、どのタイプ？ ・疲れているから、休む！と決めて休む。 ・疲れてるけど、がんばっちゃう。 ・疲れている事に気づけない。 体の声を聞かずに突き進むと、 いい事ない。 ・大きな病気 ・関節の変形 ・筋力の低下 ・心肺 […]
10月 07 2022
お客様の声KaQiLaブログ 腰部脊柱管狭窄症の改善
地球に暮らす私達は、 体を下へと引っ張る力〈重力〉と 一生付き合わなければなりません。 年齢が高くなるほど、 私達の体のパーツは、 重力に逆らえず、下へ 下へと落ちていきます。 そう、 肋骨も下がります😟 肋 […]
9月 12 2022
お客様の声KaQiLaブログ 更年期でも、速攻ぐっすり眠れる
「50歳を過ぎると、なかなか眠れないのよ。」 とよく耳にします。 バリバリ更年期中の50代は、 女性ホルモンの急変動で、自律神経が乱れやすくなります。 そのため、 夜になっても、お休みモードを促す副交感神経が優位 […]
8月 27 2022
お客様の声 【お客様に頂く嬉しい言葉】
カキラのレッスン後の、 「腰が楽になった〜。」 「関節が油をさしたみたいよ〜。」 「体がポカポカ」 効果を感じて、伝えて下さる言葉は、もちろん、とっても嬉しい。レッスンへのモチベーションがどんどん上がります。 そして、そ […]
4月 13 2022
お客様の声KaQiLaブログ カキラのゴール
「カキラは、いつまで続ければいいの？」 お客様に問われた言葉。 カキラのゴールって何だろうって考えてみた。 今の私が思っているのは、 お客様ご自身の本来の骨格へと整えること。そして、ご自分の体を楽に上手に使えるようになっ […]
4月 09 2022
お客様の声 レッスン前後の体の変化が目に見える
昨日始めてレッスンへ参加してくださったお客様。 レッスン前後のボディチェック （カキラのレッスンを受ける前と受けた後の体の変化を比較します。） で、レッスン後は、腕がすんなりあがり、左右の差もなくなりました。 なぜですか […]
3月 24 2022
お客様の声 春の体へ
【ベルリンの春桜】 桜は、日本 でもね、ベルリンにも桜があるんですよ。 青い空に、ほんのりピンクや白の桜が咲いていると、優しい気持ちになります。 蜜蜂がブンブン忙しそうに飛び周っていました。 日中は20度、でも、夜は−2 […]
2月 10 2022
お客様の声 呼吸力UPで酸素をしっかり取り込める体へ
「レッスンを重ねる毎に、ろっ骨が動いて、呼吸が深くなるのを感じます。」（お客様の声） 木曜日 朝8時〜9時 木曜日 昼4時〜5時 オンラインレッスン KaQiLa〜カキラ〜 このクラスは、基本の型を中心に展開し、丁寧 […]
9月 02 2021
お客様の声レッスンの告知 お外でカキラ
毎週水曜日（午前）お外でカキラをしています。 お客様からは、「昨日もぐっすり眠れた〜。」「お外でのカキラは、一石三鳥ぐらいの効果がある。」と嬉しい感想を頂きます。 お客様から頂く感想は、私の元気の元です。 毎回、来て下さ […]
5月 20 2021
お客様の声 小さな関節を動かすカキラの動き
今日のカキラのレッスン後、お客様から嬉しい言葉を頂きました。 その方は、 カキラを始めてから、動きについての認識が変わったそうです。 今までは、大きく動いたほうがいいと思っていたけど、そうじゃないこともあると分かったそう […]