レッスン前後のボディチェック

（カキラのレッスンを受ける前と受けた後の体の変化を比較します。）

で、レッスン後は、腕がすんなりあがり、左右の差もなくなりました。

なぜですか？？？？

っと問われるお客様。

腕が上がるためには、体軸骨格が整っていることが大切。

腕のトラブルは、腕にあり、では無いんです。

腕は、肩甲帯と呼ばれる肩甲骨〜鎖骨〜胸骨へ繋がりを持っています。

そして、この肩甲骨帯が滑らかに動くためには、体軸骨格が整っていることが必要なのです。

体軸骨格って？

お魚さんを思い浮かべてみて下さい。

体軸骨格はお魚さんの骨格に含まれているところ・・・

頭蓋骨、背骨、ろっ骨（胸骨）です。

よく軸が大切って言いますよね。

だから、皆さん、背骨が大切だってことは、理解されていると思います。

でもね、体軸骨格には、ろっ骨も含まれているんですよ。

ろっ骨エクササイズ〜カキラ〜には、体の土台になる体軸骨格を、誰でもが、簡単に、楽しみながら、自ら整えられる独自の方法があります。

昨日も、笑いながら、音楽と一緒に気持ちよく１時間動き続けているだけで、始めての方でも、整っちゃいました