Jun 30 2018
Kaqila-BlogDanke für der Teilnahme im Japanisch-Deutsches Zentrum Berlin Tag der offenen Tür
Viele Leute nahm an KaQiLa im Japanisch-Deutsches Zentrum Berlin Tag der offenen Tür teil. Dankeschön!!
Jun 30 2018
Kaqila-BlogSommerpause
in zwischen 01.Juli bis 12. August findet KaQiLa-kurs nicht statt, wegen des Sommerferien.
Jun 03 2018
Kaqila-BlogKaQiLa findet im Japanisch-Deutsches Zentrum Berlin Tag der offenen Tür statt
KaQiLa auf dem Stuhl für Alle findet im Japanisch-Deutsches Zentrum Berlin Tag der offenen Tür,9. Juni 2018 statt. Weitere Informationen findet ihr unter v2521-KaQiLa
Nov 28 2016
Kaqila-Blogdas Hauptbein und das Kreuzbein
Wenn Sie die beiden Bilder betrachten, können Sie feststellen, dass die Form des Hinterhhauptbeins und die Form des Kreuzbeins ähnlich aussehen. Die beiden haben zueinander eine Beziehung. Unsere Wirbelsäule setzt sich aus vielen kleinen Wirbeln zusammen. Die gesamte Wirbelsäule sieht wie die „Sasara“, ein japanisches Instrument aus （die „Sasara“） Wenn das Hauptbein an der […]
Nov 14 2016
Kaqila-BlogDie Halswirbelsäule besser korrigieren.
Raten Sie mal, was das für ein Teil des Köpers ist? Es ist das Hinterhauptbein (ein Schädelteil) und die Halswirbelsäulen. Der grüne Wirbel ist der erste Halswirbel. Zwischen dem Hinterhauptbein und dem ersten Halswirbel ist ein Gelenk. Wir nutzten das Gelenk, wenn wir unseren Kopf neigen. Bei den KaQiLa-Übungen richten wir oft unseren Kopf. Dabei […]
Sep 05 2016
Kaqila-BlogEin neue Kurs im Stadtteilzentrum Pankow
Ich mach einen neuen Kurs „Gesundheits-Gymnastik KaQiLa auf dem Stuhl für Alle“ im Stadtteilzentrum Pankow! Wann: Mittwoch 8.30-9.30 Uhr Wo: Barfußraum EG im Stadtteilzentrum Pankow Anmelden: info@kaqila.de
Feb 10 2016
Kaqila-BlogSie müssen nicht im Schneidersitz sitzen!
Alle KaQiLa-Übungen für Teilnehmer werden auf einem Stuhl durchgeführt. Wenn Sie dafür Interesse haben, schicken Sie eine E-mail zum KaQiLa-Trainerlin Tamaki.
Mai 22 2015
Kaqila-BlogWir stärken Muskeln für die Köperhaltung.
Im Mai, Juni und Juli gibt es ein Programm, in dem wir unsere Muskeln für die Köperhaltung stärken. Das sind die Rückenmuskeln, die Bauchmusukeln und die Beckenbodenmuskeln. Das Programm ist nicht anstrengend, da KaQiLa immer entspannt und ruhig durchgeführt wird. Wir üben mit sanften und fließenden Bewegungen. In diesem Programm nutzen wir zwei Arten von […]
Apr 21 2015
Kaqila-BlogSind die Bauchmuskeln oder die Rückenmuskeln für eine gute Köperhaltung wichtiger?
Es sind die Rückenmuskeln. Auf der Rückenseite gibt es viele verschiedene Muskeln rund um die Wirbelsäule. Damit können wir die Wirbelsäul guten position halten. KaQiLa träniert diese Rückenmuskeln ohne Schmerzen und ohne Stress. Haben Sie Interesse für die KaQiLaübungen? Machen Sie doch einfach eine Probestunde!
Feb 10 2015
Kaqila-BlogKaQiLa goes Facebook
Ab heute werden alle News automatisch von unserer Webseite auf Facebook geteilt.