Zeitplan
Kontakt

Kaqila-Blog

Kaqila-Blog

Sommerpause

in zwischen 01.Juli bis 12. August findet KaQiLa-kurs nicht statt, wegen des Sommerferien.

Kaqila-Blog

das Hauptbein und das Kreuzbein

Wenn Sie die beiden Bilder betrachten, können Sie feststellen, dass die Form des Hinterhhauptbeins und die Form des Kreuzbeins ähnlich aussehen. Die beiden haben zueinander eine Beziehung.   Unsere Wirbelsäule setzt sich aus vielen kleinen Wirbeln zusammen. Die gesamte Wirbelsäule sieht wie die „Sasara“, ein japanisches Instrument aus (die „Sasara“) Wenn das Hauptbein an der […]

Kaqila-Blog

Die Halswirbelsäule besser korrigieren.

Raten Sie mal, was das für ein Teil des Köpers ist? Es ist das Hinterhauptbein (ein Schädelteil) und die Halswirbelsäulen. Der grüne Wirbel ist der erste Halswirbel. Zwischen dem Hinterhauptbein und dem ersten Halswirbel ist ein Gelenk. Wir nutzten das Gelenk, wenn wir unseren Kopf neigen. Bei den KaQiLa-Übungen richten wir oft unseren Kopf. Dabei […]

Kaqila-Blog

Ein neue Kurs im Stadtteilzentrum Pankow

Ich mach einen neuen Kurs „Gesundheits-Gymnastik KaQiLa auf dem Stuhl für Alle“ im  Stadtteilzentrum Pankow! Wann: Mittwoch 8.30-9.30 Uhr Wo: Barfußraum EG im  Stadtteilzentrum Pankow Anmelden: info@kaqila.de  

Kaqila-Blog

Wir stärken Muskeln für die Köperhaltung.

Im Mai, Juni und Juli gibt es ein Programm, in dem wir unsere Muskeln für die Köperhaltung stärken. Das sind die Rückenmuskeln, die Bauchmusukeln und die Beckenbodenmuskeln. Das Programm ist nicht anstrengend, da KaQiLa immer entspannt und ruhig durchgeführt wird. Wir üben mit sanften und fließenden Bewegungen. In diesem Programm nutzen wir zwei Arten von […]

Lassen Sie uns gemeinsam KaQiLa genießen, die Übung, die Ihren Körper von der Körpermitte herausrichtet und Körper und Geist entspannt!

KaQiLa ist eine Gesundheitsmethode, die mit der Anatomie des Köpers in Einklang steht. Aber es ist nicht schwierig. Jeder kann gemäß seinem eigenen Rhythmus und seinen eigenen Kräften ganz entspannt die KaQiLa- Übungen machen und die Vorteile spüren.

Alle unsere aktuellen Kurse in Berlin bieten eine Probestunde an.
Bitte probieren Sie unseren Kurs aus. Und Sie werden die Wirkung spüren.

Bewerbung / Anfrage