2月 15 2019
KaQiLaブログレッスンの告知 肋骨メソッド「椅子かきら」クラス、ご参加ありがとうございました。
今回は、万能の型（天と地をつなぐ型と羽をひらく型）、寝カキラ、ハイヒールの型、すずらんの花の型などを行いました。 万能の型をしただけで、「からだがホカホカする~。」と上着を脱がれたお客様。 寝カキラしただけで、「なんか、 […]
11月 26 2018
レッスンの告知 椅子かきらクラスのお知らせ
「肋骨メソッド」の本をテキストにした、”椅子かきら”のクラスを行います。 このレッスンは、椅子に座って行います。 ご自宅で復習できるように、「肋骨メソッド」の本に掲載されている型を中心に行います。 […]
2月 09 2018
レッスンの告知 肋骨メソッド「椅子かきら」クラスのご案内
太陽の力が強くなり、散歩やジョギングへ出かけたくなる日が多くなりました。でも、ちょっと待って！体を整えてからにしませんか？ 背骨を整え、股関節周りの動きをよくしてから、散歩やジョギングに出かけると、効率よく体を動かすこと […]
1月 16 2018
レッスンの告知 KaQiLa the STOOLのレッスン
火曜日、Mitteのクラスでは、今月から、「KaQiLa the STOOL 」という新しいカキラのスタイルをレッスンに取り入れています。「KaQiLa the STOOL 」は、カキラの型を正しく動くことができる、とい […]
10月 07 2017
レッスンの告知 ヴィルマースドルフ教室 カキラクラス増設
ヴィルマースドルフ教室で、新たに、月曜日にカキラのクラスを開講します。 毎週、月曜日 10:00 -11:00 です。 「毎週１回は、カキラに来たいわ。でも、たまに用事が入って来れないのよね・・・。」 「サーロスとカキラ […]
10月 07 2017
お客様の声レッスンの告知Ce-rr-lus（サーロス） カキラの新メソッド パワーストレングス“サーロス”のクラス
「Ce-rr-lus（サーロス）とは、「Cell 細胞／Resistance（抵抗）・Reborn（甦らせる）／Stimulus（刺激）」の文字から生まれた、男性やアスリート、より強い達成感や効果を求める多くのニーズから […]
9月 05 2016
レッスンの告知 「椅子かきら」のクラスを始めます。
PankowにあるStadtteilzentrumで「椅子かきら」のクラスを始めます。 朝早く、水曜日の８時３０分〜９時３０分の開催です。お仕事前にいかがですか？ 椅子に座って行うカキラなので、着替えるのが面倒な方、胡座 […]
5月 31 2016
レッスンの告知 ママのためのカキラ
今日は、ママのためのカキラのレッスンでした。私も息子が小さかった時、体を動かしたいと思い、どこに行こうかと探したものです。 このクラスでは、小さいお子さん連れでカキラを行います。時には、おっぱいを欲しがるお子さんに、授乳 […]
5月 30 2016
KaQiLaブログレッスンの告知 お外でカキラ
本日は、出張グループレッスンの日でした。お天気もよく、お客様のご希望で、野外でカキラをすることになりました。公園で、芝生の柔らかさも心地よく、鳥のさえずりを聞きながら、上を仰ぎみれば、青葉と晴れ渡った空が眩しく、本当に気 […]
2月 28 2016
レッスンの告知 快適な妊娠、出産、産後期間をKaQiLa〜カキラ〜がお手伝い
KaQiLa〜カキラ〜は、ゆったりした動きで、からだに負担がかからないエクササイズです。 そのため、妊婦さんにもとってもオススメです。 むくみ、肩こり、腰痛でお悩みの妊婦さん、ぜひ一度いらして下さい！ KaQiLa〜カキ […]