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KaQiLaブログ

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寒い冬へ向けて

暗く寒い冬がやって来ますね。いかがお過ごしですか?
寒くなり背中を丸めていると、ろっ骨と骨盤の間が狭まります。すると、その間にある内蔵は押しつぶされ、血行が悪くなり、体全体の代謝が下がっていくんですよ。
11月と12月のプログラムでは、ろっ骨と骨盤の間にスペースを取り戻し、内臓の位置を整えて、代謝を上げ、体の中から温まることを目指します。寒い冬を前に、元気な体を作っていきましょう!

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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