スケジュール
お申込み・お問合せ

KaQiLaブログ

KaQiLaブログ

お外でカキラ

本日は、出張グループレッスンの日でした。お天気もよく、お客様のご希望で、野外でカキラをすることになりました。公園で、芝生の柔らかさも心地よく、鳥のさえずりを聞きながら、上を仰ぎみれば、青葉と晴れ渡った空が眩しく、本当に気持ちよかったです。新鮮な空気を、深呼吸で体の中へ取り込んだ今日のカキラは、いつもより効果がUpしたかもね!

カキラは室内でヨガマットを敷いて行うだけではなく、椅子に座っておこなうことも、野外で立って行うこともできます。運動会の準備体操として、企業のお昼休みの体操として、また、お昼寝中の赤ちゃんと一緒に、公園でママの体操として、気軽に楽しんでいただけます。

グループレッスンのお申し込みは、参加者4人から承ります。ベルリンの気持ち良い季節に、お外でカキラはいかがですか?

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

お申込み・お問い合わせ