「誰もが簡単に動ける」仕組みを持つカキラ
私がカキラを大好きだって思う瞬間は、カキラ考案者の己抄呼~Misako~先生が、カキラの型を「誰もが簡単に動ける」仕組みを備えて作っていらっしゃる事に、触れる時です。
カキラのレッスンを受ける方は、生きて活動している人々。その人々は、
・重い買い物袋を下げて歩いたり、
・赤ちゃんを抱っこして過ごしたり、
・ずっと座り続けてコンピュータとにらめっこして仕事したり、
・長い距離を運転したり、
・重い荷物を配達したり、
・長い時間立ち仕事をしたり、
・スポーツをしていたり、
・年をとったり、
・怪我をしたり、
・病気をしたり、etc。
人が生きて活動していれば、使う筋肉はアンバランスになるし、骨格も標本のように真っ直ぐではいられません。誰にでも歪みがあります。
カキラは、生きて活動している人の体を探求して作られています。
歪みがあっても、筋力が弱くても、誰でもが、狙った動きをできるように、カキラの型は、細かく、細かく、ホント、細かく考えて作られています。
例えば、肩甲骨を外転する。腕を体幹側へ持っていけばいいだけの動きだけれども、カキラでは、そうは、しません。たったそれだけの動きでも、たくさんの配慮があって、動きが構成されています。
そんなことを勉強会で知る度に、カキラってすごい、Misako先生の運動指導に対する愛情の深さって、すごいって思うのです。
先日も、Zoomでそんな勉強会に参加してきました。カキラLOVE度また、アップ!
![1人、室内の画像のようです](https://scontent.ftxl3-1.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/p180x540/242033138_4586693858047864_3376459624246770096_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=CROm6ewOM9MAX9w_dDv&_nc_oc=AQmvHyuh92vbWP_Tlir6g5F03PDuQe3BmvvE1yS7DM9ikiHYMF8RjgGb3KIh9fNdglg&_nc_ht=scontent.ftxl3-1.fna&oh=2606b536b79219a92a9c30ae9b57df35&oe=6150D81C)