カキラは、一回のレッスンで効果が出ます。
それを実感した昨日のレッスンでした。

五十肩を患うお客様は、レッスン前のボディチェックで、腕が肩のやや下までしか上がりませんでした。
でも、レッスン後には、腕が肩の上まで、するりと上がったではありませんか。
あまりの変化に、自他ともに、とっても驚いていました。

そして、私にも、効果があったのです！
レッスン後に履いたズボンのウエストが、ゆるゆるになりました。骨盤が一回り小さくなったような感じでした。
帰り道は、ズボンがずり落ちないように、スボンのわきを、持ち上げながら歩きました。

痛みをがまんしなくても、
苦しい思いをして筋トレしなくても、
頑張ってダイエットしなくても、

優しい動きで体が、かわります。

KaQiLa〜カキラ〜を、始めてみませんか？