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KaQiLaブログ

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小さな関節を動かすカキラの動き

今日のカキラのレッスン後、お客様から嬉しい言葉を頂きました。
その方は、
カキラを始めてから、動きについての認識が変わったそうです。
今までは、大きく動いたほうがいいと思っていたけど、そうじゃないこともあると分かったそうです。
 
その方は、私がしばしば「カキラはここを動かすんですぅ〜。」とミニ骸骨君の関節を指すので、こんな小さな関節を動かすんだったら、大きく動くのではなく、むしろ小さな動きではないといけないと認識を変えられたそうです。
そう、カキラは関節を動かします。カキラのカは関節のカ。
関節一つ一つの動きはほんとに小さい。それが連なって動くから外にあらわれて来る動きは大きく見えるだけ。カキラでは、小さな関節を丁寧に動かしていきます。
 
そのお客様は、カキラを始めたころは動きすぎな感がありましたが、最近はそんなことを思うことが全くありません。
小さな大事な関節を動かすカキラの動きの感じを掴んでくださっているお客様に、思わず大きな拍手です。リアルでお会いしていたら、きっとハグしていました。

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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