4月 05 2021
Q8. カキラと筋トレやヨガ、スポーツなどは平行しておこなえますか？カキラは、スポーツ前のコンディション作りにも使えますか？
はい。受講者には、ヨガ、ダンス、クライミング、ランニングや筋トレなどを行っている方もいます。カキラのレッスン後は骨格が整い、筋繊維の並びも整うため、ヨガのポーズが行いやすくなる、動きやすくなる、動きのキレがよくなる、走り […]
4月 05 2021
Q9. 整体やマッサージとはちがうのですか？
受講者から「自己整体をしているみたい」、「自分でマッサージをしているみたい」と言って頂くこともあります。 カキラでは、人の手を借りずに体を整えることができます。 しかも、整体師やマッサージ師が触れることができない、体の中 […]
4月 05 2021
Q 10. カキラとヨガは何が違うのですか？
カキラもヨガも目指すところは「バランスの取れた身体づくり」、腰痛・肩こり等を軽減して快適に過ごせる身体づくり、と似ています。 決定的に違う点は２点あります。呼吸法と動きです。 ○呼吸法 ヨガは「吐く呼吸」に重点をおきます […]
4月 05 2021
Q11. カキラの型とは、何ですか？
カキラでは、体の機能改善効果を目的として構成・構築された、連動したひとつの流れを「型」と呼びます。その型は、2021年現在、600種類以上あり、型を構成する一つ一つの動きには、機能解剖学的な裏付けが全て取られています。 […]