新生活スタート 忙しいママこそ たっぷり深呼吸!
日本の春は新しいことにワクワク。
子どもの興奮もおさまりませんね。
新しいスタートは、ママも大変。
「いってらっしゃ〜い」と笑顔で
見送ったあとは、
ママの時間を確保。
肋骨を引き上げて、
たっぷり深呼吸してみてね。
子どもが帰って来た時、また笑顔で
「お帰り〜」と言えるよ。
【ポイント】
・呼吸とともに動く。
・ゆったりやさしく動く。
・鼻からいっぱい息を吸う。
🌿カキラ「薄紫の型」🌿
ぜひ今日からお試しください。
日本の春は新しいことにワクワク。
子どもの興奮もおさまりませんね。
新しいスタートは、ママも大変。
「いってらっしゃ〜い」と笑顔で
見送ったあとは、
ママの時間を確保。
肋骨を引き上げて、
たっぷり深呼吸してみてね。
子どもが帰って来た時、また笑顔で
「お帰り〜」と言えるよ。
【ポイント】
・呼吸とともに動く。
・ゆったりやさしく動く。
・鼻からいっぱい息を吸う。
🌿カキラ「薄紫の型」🌿
ぜひ今日からお試しください。
カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。
現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。