オンラインで、朝からカキラ
今日も朝からオンラインカキラ
お仕事が忙しくて2ヶ月お休みだったお客様も戻っていらして、笑顔がまた増えました。
「Tamaki先生の力抜いて、の声掛けで気持ちよくできます。」と言って下さいます。
実は私が一番、力みやすいから心がけてしばしばお伝えします。
ゆったり、ゆったり、ゆるゆるで動くと、本当に効果があがります
朝からカキラで体を動かすと、一日の活動が楽ですよ
ご一緒にいかがですか？
月・木 10時〜10時30分（日本時間18時〜18時30分） 椅子カキラ
木 8時〜9時（日本時間16時〜17時） マットカキラ
今日は、久しぶりの青空、寒いけど気持ちいい。良い一日をお過ごし下さい
