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オンラインで、朝からカキラ

今日も朝からオンラインカキラ☀️
お仕事が忙しくて2ヶ月お休みだったお客様も戻っていらして、笑顔がまた増えました。
「Tamaki先生の力抜いて、の声掛けで気持ちよくできます。」と言って下さいます。
実は私が一番、力みやすいから心がけてしばしばお伝えします。
ゆったり、ゆったり、ゆるゆるで動くと、本当に効果があがります👍👍👍
朝からカキラで体を動かすと、一日の活動が楽ですよ💖
ご一緒にいかがですか?
🍀月・木 10時〜10時30分(日本時間18時〜18時30分)
 椅子カキラ
🍀木 8時〜9時(日本時間16時〜17時)
 マットカキラ
今日は、久しぶりの青空、寒いけど気持ちいい。良い一日をお過ごし下さい☀️

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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