ポカポカお日様気持ちいい〜と、

バスを待ちつつ、道行く人々を眺めていました。

そして、ふと気づいたこと、、、、

「ポケットに手を突っ込んで歩く人が

多い！」。

少し暖かくなって、

手袋をはめずに外出したけど、

まだ風が冷たくて、

ポケットに手をつっこんでいるの？

ポケットに手を突っ込んで歩く方が歩きやすい？

今朝見かけた、3歳ぐらいの子どもですら、

ポケットに手を突っ込んで、

歩いていました。

転んだらどうすんねん！手が着けなくて怪我するやん。

という思いだけでなく、

胸椎が動きにくいやん、って思ってしまいました。

？？？胸椎？？？

胸のあたりにある12個の背骨の骨です。

ろっ骨と繋がっていて、

鳥籠形の胸郭の一部を担っています。

胸椎って、

歩行の時に動いているって知っていました？

私はカキラを始めるまで、知りませんでした〜。

でもね、動いているんです。

試しに、

手を振りながら歩いている時と、

手の振りを止めて体側につけて歩いている時の

胸椎の動きを比べて下さい。

レッスンの時は、

二人組みでパートナを組み、

歩く人と、

歩く人の胸椎にそっと指を置いて、

胸椎の動きを感じ取る人に分かれました。

胸椎の動きが微妙で、わかりにくかった方も、

腕を体側につけて歩く状態と、

自然に腕を振って歩く状態を比べると、

胸椎の動きに気づくことができました。

手を振って歩いた時は、

胸椎がちょっと回旋するように、

クリクリっと動いている感じ

もそもそした感じがあったようです。

ね、ポケットから手を出してあるかへん？

胸椎が回旋して、スイスイ歩けるかもよ。

ベルリンも、だんだん暖かくなって、

そろそろ、

道端や公園でクロッカスの花が咲き始める頃です。

たまには、手ぶらで、

ぶらぶらお散歩にでかけませんか？