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KaQiLaブログ

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美しい姿勢に必要なのは、腹筋or背筋?

それは、背筋です。背骨の周りにはそのための筋肉があります。例えば、背骨の一つ一つに小さなゴムを掛けたような筋、いくつかの背骨をまたぐように返し縫いをしたような筋、首の付け根からお尻の先まで続く長い筋、etc。しゃんとした背中は美しく格好良いですね。カキラ〜KaQiLa〜は痛みや辛さを伴わず、無理なく背筋を鍛えることができます。カキラ〜KaQiLa〜で背中美人を目指しませんか?

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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