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KaQiLaブログ

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肩甲骨を動かして肩こり改善

肩甲骨とは、背中側のろっ骨にかぶさるようにある天使の羽のことです。カキラでは肩甲骨をたくさん動かします。肩甲骨周りを見ると、たくさんの筋肉があ り、また、僧帽筋や広背筋といった大きな筋肉にも繋がっています。寒さで丸まった背中、パソコンで丸まった背中、家事や育児で丸まった背中、血行が悪く岩 のようになってしまった背中の肩甲骨をカキラで動かし、天使のような軽やかな羽をとりもどしませんか?

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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