はい、違います。

カキラでは、関節を動かすことで、骨格を整えることに重点を置いています。そのため表面にある筋肉はできるだけ反応させないように動きます。

カキラを行う中で筋肉が伸びているように感じる動きもありますが、筋肉に負担をかけるような伸ばし方ではなく、呼吸によるろっ骨の動きで、筋肉を内側から優しく押し広げるように伸ばします。