カキラでは、体の機能改善効果を目的として構成・構築された、連動したひとつの流れを「型」と呼びます。その型は、2021年現在、600種類以上あり、型を構成する一つ一つの動きには、機能解剖学的な裏付けが全て取られています。

例えばこんな型があります（クリックで大きな画像が開きます）。

Photo by Minori Higuchi @ Himpotan-web

※ここにご紹介している型は、あくまで“流れの中の一部分をカメラで撮影した一部分”です。