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KaQiLaブログ

Q5. あぐらで床に座るのが苦手ですが、参加できますか?

カキラには、様々な座り方があり、必ずしもあぐらで座る必要はありません。あぐらで行う型でも、ご自身の楽な座り方を選んで行えます。
また、床に座ることが苦手な方には、低い椅子に座って行うクラス(KaQiLa the Stool)や椅子に座って行うクラス(椅子カキラ)もご用意しています。ぜひ、一度ご体験ください。

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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