Q4. 体が硬くて心配です。
カキラでは、柔軟性を必要とするポーズをとったり、必要以上に筋肉を伸ばすことはありません。
ご自身の柔軟性や筋力に合わせて動いていただくことで、効果があります。ぜひ、一度ご体験ください。
カキラでは、柔軟性を必要とするポーズをとったり、必要以上に筋肉を伸ばすことはありません。
ご自身の柔軟性や筋力に合わせて動いていただくことで、効果があります。ぜひ、一度ご体験ください。
カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。
現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。