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KaQiLaブログカキライベントレッスン

体を動かしてワイワイ仲良し

今年もGesellschaft für Inklusion und Soziale Arbeit e.V. のベトナム人女性の集まりでカキラのレッスンをさせて頂きました。
50代、60代、70代のベトナム人女性を中心に1泊2日の旅行。
おしゃべりしたり、歌ったり、踊ったり、ゲームしたり、体を動かしたり。皆さんはっちゃけて、とっても楽しそうだった。
「いつもは仕事で忙しいしね、こんな時間が大切よ!」うんうん🥰
異国で暮らして行くことは、大変なこともいっぱいある。ストレスは発散しないとね!
カキラのレッスンもそんなプログラムの一つとして去年に引き続き担当させていただきました。
皆さん、と〜っても楽しそうに動いてくださいました。

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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