「新しい型もあって、体のあちこちに効きます。たくさん型があるんですね。」

そう、カキラには、600種類以上の型があります。

体は、変化する外界（例えば季節）に、対応する必要があります。

ちゃんと対応できる体が健康な体。

いつもいつも同じものを食べていると、体は季節の変化に対応することができません。季節によって食べものを変えた方がいい。そう、旬のものを食べるのが一番ですよね。

運動も、同じ。

いつも同じ運動をしていても、効き目が違うのです。

季節によって動かす部分や、動かし方を変えた方が断然、体の調子が良い。

カキラのレッスンプログラムも季節に合わせて、変化します。

季節に合わせたカキラのレッスンプログラム

・体の調子がよくなる。

・新しいものって脳も活性化して楽しい〜。

と一石二鳥。

楽しく体の調子がよくなるろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜