Mai 22 2015
KaQiLa Blog
Im Mai, Juni und Juli gibt es ein Programm, in dem wir unsere Muskeln für die Köperhaltung stärken. Das sind die Rückenmuskeln, die Bauchmusukeln und die Beckenbodenmuskeln. Das Programm ist nicht anstrengend, da KaQiLa immer entspannt und ruhig durchgeführt wird. Wir üben mit sanften und fließenden Bewegungen. In diesem Programm nutzen wir zwei Arten von […]
Apr 21 2015
KaQiLa Blog
Es sind die Rückenmuskeln. Auf der Rückenseite gibt es viele verschiedene Muskeln rund um die Wirbelsäule. Damit können wir die Wirbelsäul guten position halten. KaQiLa träniert diese Rückenmuskeln ohne Schmerzen und ohne Stress. Haben Sie Interesse für die KaQiLaübungen? Machen Sie doch einfach eine Probestunde!
Feb 10 2015
KaQiLa Blog
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Jan 13 2015
KaQiLa Blog
Im Januar und Februar findet ein Programm statt, in dem die Blutzirkulation und der Stoffwechsel angeregt werden. Nach diesem Programm fühlen sich die Teilnehmer, als ob ihr ganzer Köper gestreckt und bewegt wurde. Die meisten Teilnehmer waren bisher mit dem Programm sehr zufrieden.