朝の30分で一日中代謝UP
毎週 月と木


オンラインクラス
38ユーロ/月
4,900円/月
普段着のまま、椅子に座ってできる簡単な体操。
体がスッキリ、元気になる

写真の型は、「大地の型」。
関節が整って動きやすくなったら、立って代謝を上げていきます。
朝に軽い運動をすると、体が動きやすくなり、活動量も増え、一日の代謝が上がりやすくなりますよ。
詳細・お申し込みは、下記よりお気軽に

カキラリストTamaki

Photo by ヒンポタンウェッブ
カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。
現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。