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11月の「ぐるっと関西おひるまえ」 己抄呼〜misako〜の “ 爽快!楽々体操 ” のご案内

今月のぐるっと関西おひるまえ
爽快楽々体操!
11月9日(火)(11:30-12:00/NHK関西)
ベルリンでも、後日、インターネットでご覧いただけます。
今月11月ののテーマは、股関節を楽にする体操
股関節痛に悩む人もたくさんいらっしゃいますが、
股関節が硬いために腰痛や膝痛、そして、
股関節周りの血行不良から冷え性を起こしたりと、意外にもメンテナンスが重要な個所なんですって。
簡単な体操で、楽しく元気になりましょう。

ろっ骨から体を整え、
心身ともに
楽になるエクササイズKaQiLa~カキラ~
一緒に楽しみましょう!

カキラは深い専門性に由来した健康メソッドですが、難しいことは抜きに、
受講者は楽しみながら動くだけで効果を実感できます。

現在ベルリンにて開講中の教室は、全ての教室で体験レッスンをご用意しています。
是非一度、レッスンを体験していただき、ご自身で効果を実感してみてください。

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