KaQiLa〜カキラ〜は、優しく痛みを伴わないように行い、関節を動かしますが、筋肉を意識しながら行う型もあります。例えば、背中の筋肉、広背筋を意識した「十六夜の型」と「柳の型」。この型が終わると皆さんホ〜ッというお顔をされます。

筋肉は、起始と停止を理解して筋繊維に沿って伸収縮させると、筋肉を傷めず、効果的に刺激を与えることができるそうです。あれ、広背筋の停止「上腕骨小結節稜」ってどこだ？正確にさせるか？

（画像はお借りしました）

調べてもう一度「十六夜の型」を行ってみると、すっきり感があがりました。KaQiLa〜カキラの「十六夜の型」は腕の動きによって、筋繊維がいくつかの方向に走っている広背筋を、隅々まで刺激します。

KaQiLa〜カキラの型は機能解剖学に沿って、丁寧に作られています。一緒にすっきり感を味わいませんか？