Ab Herbst wird es langsam kälter.
Durch KaQiLa-Übungen,
👉Stärkung des Unterkörpers
und
👉Förderung der Durchblutung
Während du dich mit der Musik bewegst,
😍Verstärkt die Kraft des Beins
und
😍Verbesserter Durchblutung
Die Übungen heißt „Wind“.
KaQiLa ist ein Gesundheitstraining, das auf wissenschaftliche Kenntnisse der Anatomie des menschlichen Körpers basiert.
KaQiLa-Übungen werden nach individuellen körperlichen Voraussetzungen, nach eigenem Rhythmus und nach jeweiligen Kräften, entspannt und mit Freude ausgeführt.
Für alle Berliner-Kurse bieten wir eine Probestunde an.
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