KaQiLa: Die neue Übungsmethode aus Japan
Dein Brustkorb – Deine Gesundheit
Deine beweglichen Rippen lindern Schulter- und Nackenschmerzen

KaQiLa ist eine neue Gymnastikmethode aus Japan, die der Steigerung Ihres körperlichen Wohlbefindens und der Verbesserung ihrer Gesundheit dient. Sie wurde von der Japanerin Misako entwickelt. KaQiLa setzt sich aus drei japanischen Wörtern zusammen: “Ka” ist die Anfangssilbe von “Kansetsu” (Gelenke), “Qi” ist die Anfangssilbe von “Ki(Qi)nou” (Köperfunktion) und “La” ist die Anfangssilbe von “Laku” (Wohlbefinden). Mit KaQiLa soll also die Beweglichkeit der Gelenke, die Köperfunktionen und das körperliche Wohlbefinden verbessert werden.

Das Prinzip der KaQiLa-Methode beruht darauf, dass die Rippen, die durch Gelenke mit der Wirbelsäule verbunden sind, bewegt werden. Wenn die Rippen bewegt werden, bewegen sich auch die entsprechenden Gelenke und die Fehlstellung der Wirbelsäule kann somit ausgeglichen werden. Durch die korrigierte Stellung der Wirbelsäule wiederum wird die Funktion aller Gelenke verbessert.

Außerdem fördert KaQiLa die Aktivität der Atemmuskulatur, wodurch mehr Sauerstoff in Gehirn und Körper aufgenommen werden kann. Wenn die Gelenke ausgerichtet werden, werden auch die Muskeln ausgerichtet. Dadurch wird der Lymph- und der Blutfluss in der Muskulatur gefördert und der Stoffwechsel gesteigert. Das Ergebnis ist eine deutliche Verbesserung der Körperfunktionen und des körperlichen Wohlbefindens.

Tamaki ist eine zertifizierte KaQiLa-Trainerin und gibt seit 2012 KaQiLa-Kurse in Berlin. Yuki ist ebenfalls eine zertifizierte KaQiLa-Trainerin. Sie unterrichtet KaQiLa seit 2020. Inzwischen sind immer mehr Menschen in Berlin von KaQiLa begeistert und genießen seine wohltuende Wirkung.